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- 気にしないは、気にしてる【セルフコントロール】2015年02月18日ウェルビーイングのおすそわけ・・・です。その上で、そのままそのことに注意を向け続けるのか、それとも別のことに注意を向けるのかを選択するようにすれば、セルフコントロールがしやすくなり・・・
- "大変"の取り扱い【セルフコントロール】2015年02月13日カウンセラーからのおすそわけあなたは、\r\n「大変だ」\r\nというような経験を\r\nしたことがありますか?\r\n\r\n\r\n「大変だ」という時には、\r\nとても重要な・・・
- 30秒の原則【セルフコントロール】2015年01月29日カウンセラーからのおすそわけあなたは、\r\n\r\n物事を後回しにする\r\n\r\nクセはありませんか?\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n物事を後回しにしていると・・・
- 実行力を養おう【セルフコントロール】2014年12月21日カウンセラーからのおすそわけ実行力は、\r\nセルフコントロールの\r\n重要な要素の1つです。\r\n\r\n\r\n「やろう、やろう」\r\nとは思っているものの、\r\nなか・・・
- セルフコントロールと言葉【セルフコントロール】2014年12月19日ウェルビーイングのおすそわけセルフコントロールと言葉は、密接なつながりがあります。例えて言うならば、言葉はオーケストラの指揮者のようなものです。指揮者の指示によってオーケストラの団・・・
- レジリエンスとレジリエンシー(3/3)【ポジティブ心理学】2014年12月18日カウンセラーからのおすそわけ・・・6つのレジリエンス・コアコンピテンシー〉\r\n\r\n\r\n1.自己認識\r\n\r\n\r\n2.自己抑制(セルフコントロール)\r\n\r・・・
- 批判を受ける技術(後編)【セルフコントロール】2014年11月26日カウンセラーからのおすそわけ批判を受ける技術の1つ目は、\r\n\r\n「見方の違いと捉える」\r\n\r\nというものです。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n批判は・・・
- 批判を受ける技術(前編)【セルフコントロール】2014年11月25日カウンセラーからのおすそわけ人から批判されるのは、\r\n嫌なものです。\r\n\r\n\r\n批判されると、\r\n自尊心が傷つきます。\r\n\r\n\r\n批判されると、\r・・・
- 有効活用してみよう【セルフコントロール】2014年11月24日カウンセラーからのおすそわけあなたは、\r\n自分が手にしているものを\r\n十分に有効活用していますか?\r\n\r\n\r\n私たちは、\r\n「ああなったらいいな」、\r\n・・・
- 自分が選択しているもの【セルフコントロール】2014年10月07日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロール力を\r\n高める秘訣があります。\r\n\r\n\r\nそれは、\r\n自分の内側にあるもので、\r\n選択しているものを\r\n意・・・